Jídelníček 20.3

20. března 2014 v 20:34 | Marianne |  Jídelníčky
6.15 - Instantní čokoládová kaše emco + 30g dobré vlákniny
9.00 - Banán :)
10.00 - Dvě tmavé kaiserky
15.00 - Celozrnný rohlík s cottage sýrem
18.00 - Mini svačinka - jahoda a kousíček mrkve
19.30 - Celozrnný rohlík, cottage, jahoda a kousek mrkve.

Dnes jsem spokojená. Myslím, že jsem toho snědla tak akorát a navíc hodně ovoce a celozrnné pečivo. ♥

Pití: Voda s citronem, čaj, voda.
Pohyb: Běh 3,7km (20 minut), 40 dřepů, 40s lavice, 40s sed o zeď, 40 sklapovaček, 35 sedů-lehů, 25 angličáků.


-

Zítra si nakoupím jídlo na víkend. :) O víkendu určitě čekejte víc článků.

PS. A prosím spřátelené blogy aby si jméno z Lili přepsali na Marianne... Měním přezdívku. Děkuji!
 


Komentáře

1 NaTyy NaTyy | Web | 20. března 2014 v 20:53 | Reagovat

ty plavky ! :O

2 letmebebeautiful letmebebeautiful | 20. března 2014 v 21:06 | Reagovat

Ahoj :) Máš moc pěkný jídelníček a blog taky :) Nechceš spřátelit? :)

3 Kristy~ | healthy-day Kristy~ | healthy-day | Web | 21. března 2014 v 9:47 | Reagovat

jedálniček moc pekný , už som si ťa prepísala ;)

4 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 21. března 2014 v 10:33 | Reagovat

Hezké, a kde je oběd? :D

5 Dogs ass Dogs ass | Web | 21. března 2014 v 13:07 | Reagovat

Super pohyb. Ten běh ti závidim, já bych tak ráda běhala, ale vůbec mě to nebaví. :D

6 maci-healthy maci-healthy | Web | 21. března 2014 v 15:50 | Reagovat

krásný jídelníček ;)

7 Zoey* Zoey* | Web | 21. března 2014 v 19:31 | Reagovat

Máš to báječné :*

8 Zoey* Zoey* | Web | 21. března 2014 v 20:02 | Reagovat

Děkuji :) spřátelím ráda:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama