Jídelníček 24.3

24. března 2014 v 20:17 | Marianne |  Jídelníčky
Snídaně - 1/2 jogurtu, pár cereálií
Svačina - nic
Oběd - Nestle fitness musli tyčinka, doma 2 květákové placky
Svačina - nic
Večeře - miska šopského salátu (domácí)

Pití - Černý čaj, voda, čaj při hubnutí (Pavel Váňa)
Navíc - 1 sušenka BeBe :)
Pohyb - Běh 20 minut cca 3km, tělocvik, 100x jumping jacks, 20 kliků, švihadlo, 40 sedů-lehů, 1 minuta wall sit, 1 minuta lavice ...

Dnes jsem se vším spokojená. :) Byla jsem zase na začátek týdne nakoupit a zítra bude nakupovací článek. :)

True! :)

I love running... :)

Když mám hlad... :D Vážně to pomáhá
Are you still hungry?

Omg!
 


Komentáře

1 DominiCa-dominicaland.blog.cz DominiCa-dominicaland.blog.cz | Web | 24. března 2014 v 20:31 | Reagovat

Držím palce, aby sa ti podaril tvoj cieľ. Aj ja potrebujem schudnúť. Tiež mám niečo ako diétu, dnes som urobila 80drepov, 80 brušákov a 25 sekúnd prkno, čo je tiež na brucho.

Máš skvel inšpiratívne fotky. Keď to už budem vzdávať, určite sa zastavím.

2 Kristy~ | healthy-day Kristy~ | healthy-day | Web | 25. března 2014 v 8:43 | Reagovat

večera vyzerá super :)

3 muj-jidelnicek-hubneme muj-jidelnicek-hubneme | Web | 25. března 2014 v 10:57 | Reagovat

Já nevím s tím jídlem, není lepší si rovnou připravit poloviční porci, než půlku jídla vyhodit a vypít k tomu 3 sklenice vody, čistit si u toho zuby, sprchovat se a dělat sedy-lehy? Zvlášť pokud jsi třeba ve škole nebo v práci? :D

4 letmebebeautiful letmebebeautiful | 25. března 2014 v 19:50 | Reagovat

Pěkné to máš :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama